Biomechanik Kniebeuge

Interessant sind jene Aussagen von selbsternannten Expert/innen die behaupten, dass „Kniebeugen“ in jener Winkelposition enden müssen, wenn der Moment der „Knie über den Fußspitzen“ erreicht wird.

Da jeder Mensch eine unterschiedliche Relation von Oberschenkel- zu Rumpflänge aufweist, benötigt es auch unterschiedliche Strategien, „Kniebeugen“ wirbelsäulen- und gelenksschonend zu realisieren.

In diesem Kapitel wird aufgezeigt, warum es für vor allem große Menschen aus biomechanischer Sicht keine andere Möglichkeit in der „Tiefkniebeuge“ gibt, die Knie vor die Fußspitzen zu führen!